🌊[WAYVE letter] _ 청년상담센터 위드를 만난 청년들의 이야기 vol.10

기윤실 청년센터WAY+기윤실 청년운동본부

2021. 3. 17.

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#2021.03.17(수)

#10번째 뉴스레터

#청년상담센터 위드를 만난 청년들의 이야기

무언가 요상한 내면이나 감정의 상태와 상관없이 회사에서 일을 하고, 학교에서 수업을 듣고, 사람들을 만납니다. 나도 모르게 잠시 가면을 쓰거나, 마음의 소리를 뒤로한 채로 주어진 역할과 과제를 수행해야 할 때가 있지요. 그런 날은 집에 돌아와 공허함과 피로감에 지쳐 하루를 마무리하고, 또 다시 밀려오는 아침을 분주하게 맞이합니다. 그렇게 제 감정은 어디론가 휘발되고, 찝찝하지만 큰일은 나지 않은 채로 하루를 살아냅니다.

하지만 이런 하루를 오래 반복하게 되면 숨겨둔 마음과 내면이라는 것이 괜찮은 내일을 어디까지나 보장해주지는 않아서 결국은 탈이 나고 맙니다. 저도 몸이 아프거나, 관계가 깨지거나, 수습할 수 없는 상황이 왕왕 있었어요. 우리는 생각보다 자주 그리고 진지하게 나 자신, 가족이나 가까운 관계, 무력하거나 실패한 오늘, 억울하고 분노했던 상황을 마주해야 합니다. 외면하고 미뤄두는 만큼 마음을 들여다보고 돌보는 일은 더 낯설고 어려운 일이 되는 것 같아요.

지난 8개월동안 <기윤실 청년상담센터 위드WITH>는 내면과 감정의 어려움을 겪고 있는 청년들과 함께 ‘마음건강의 회복’에 대해 이야기하며 걸어왔어요. 청년들 각각의 상황은 달랐지만, 공통적으로 느낀 두 가지는 하루라도 빨리 용기내서 스스로와 마주하는 것이 필요하다는 것과, 이 길을 함께 걸어줄 조력자가 필요하다는 것이었어요. 저희 청년센터는 무엇보다 청년들의 오늘과 마음에 귀를 기울입니다. 한 명의 청년이 자신을 일으키고 일상을 회복 할 수 있도록 앞으로도 세심하게, 최선을 다하는 조력자가 되고자 해요.

이번 웨이브레터 10호에는 <청년상담센터 위드WITH>와 함께 그 길을 걸었던 분들의 이야기를 담았습니다. 공감도 되고 마음이 울리는 청년들의 마음 이야기에 귀 기울여주세요. :)

📣 WAYVE ON AIR

💌 기윤실 청년상담센터 위드WITH를 만난 청년들의 이야기

기윤실 청년상담센터 위드WITH는 4월 초에 다시 1:1심리상담 참가자를 모집할 예정이에요! 그에 앞서 작년 한해동안 위드를 만나 심리상담을 받았던 몇몇 청년들이 솔직한 이야기를 나누어주었답니다. 코로나 19로 청년들이 어려운 시기를 지나고 있지만 잘 이겨내기 위해 애쓰고 노력한 우리 청년들을 응원하는 마음으로 함께 해주세요! 곧 다시 시작될 1:1심리상담에도 많은 관심과 기도를 부탁드립니다. 위드가 만나고 함께 걸어갈 청년들을 기대하는 마음으로 기다리고 있을게요.😁

폭풍 속의 방파제 - 다정한 파도(익명)

10회기 상담을 마치고 저의 달라진 모습 중 하나는 제 감정을 더욱 신뢰하게 되었다는 겁니다. 나 자신을 존중하게 되면서 내가 현재 느끼고 있는 감정이 옳다는 확신이 생기고 그렇기에 다른 사람에게도 내 감정을 솔직하게 표현할 수 있게 되었습니다. 나를 충분히 존중할수록 다른 사람의 삶도 존중하기 쉬워졌습니다. 위태로운 순간, 상담사 선생님의 격려와 지지를 통해 그 시기를 잘 이겨낼 수 있었습니다.

지나고 보니 정말 폭풍 속에서 2020년을 지냈던 것 같습니다. 몰아닥치는 파도에 지쳐 떠밀려 갔을 수 있던 저를 잡아주시고 바른 길로 따뜻하게 인도해주셔서 감사합니다. '하나님이 나를 이곳에 부르신 이유, 계획이 무엇일까'를 묵상하고 코로나 19에서 해이해진 순종의 자세를 회복하는 계기가 되었던 것 같습니다. 이번 상담으로 좋은 동역자이자 상담사 선생님을 만나게 되어 감사드리며, 그 바탕이 되어주신 청년상담센터 위드WITH에도 진심으로 감사드립니다.

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내 마음의 눈치백단이 될거야! - 홍OO(익명)

상담은 마그마가 들끓는 것 같은 시간이었다. 상담 내내 가슴이 뜨거웠고 감정들을 분출해야 내가 살 것 같다는 생각이 마구 샘솟았다. 결국 한바탕 집안이 시끄러워지는 일이 생겼다. 다들 놀란 기색이었고 그들도 나도 지금까지 여태껏 느끼지 못한 감정을 정리하며 서로를 이해해가고 있는 중이다.

어쩌면 내가 용기를 내지 못하고 눈치를 보는 것은, 그렇게 하면 자신이 뭔가를 잃을 것 같다는 생각 때문이지 않을까? 하나를 얻으면 하나를 온전히 내려놔야 한다는 생각으로 선뜻 용기를 내기보다 둘 다 취하고 싶어 하는 인간의 욕심 때문인지도 모른다. 그로 인해 나를 돌보지 않고 방치해둔 채, 막연한 두려움에 얽매여 살았는지 모르겠다.

두려워하며 떨고 있다면 두려움을 떨치려하기 보다, 내 마음의 소리에 정직하게 귀 기울이고 눈치코치보다 맘치코치를 통해 원하는 것을 밖으로 말할 수 있는 사람이 되어 보는 건 어떨까? 뜨거운 마그마가 들끓다가 폭발해버리는 것을 피하기 위해서 말이다.

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이제 자신에게 집중할 시간 - 쏘비(익명)

이러한 감정들이 튀어나올 때마다 선생님께서는 가장 먼저, 끊임없이 ‘그럴 수밖에 없었다’고 저를 다독여 주셨습니다. 제가 잘못된 게 아니라 그렇게 느끼고 반응하는 건 당연하다고 거듭 말씀해주셨습니다. 내가 부족하고 못나서가 아니라, 그저 어쩔 수 없었을 뿐이라는 말씀. 거창한 여러 마디 말보다 더욱 안심되고 위로되었던 한마디였습니다. 위 한마디를 필두로 저는 자신을 조금씩 인정하고 받아들이기 시작했습니다. 부정적인 감정을 불러일으킬 수밖에 없었던 사건들, 심지어 트라우마를 남겼던 사건조차 똑바로 바라볼 수 있게 되었습니다. 이미 15년 가까지 지난 그 사건이 어떤 식으로 지금의 나를 만드는 데 결정적인 영향을 끼쳐 왔는지, 심지어 아직도 얼마나 큰 영향력을 미치고 있는지 알게 되었습니다. 그리고 거기에서 더 나아가 그 사건에 덧입혀진 부정적 색을 어떻게 긍정적 색으로 바꿔 칠할 수 있는지도 알게 되었습니다.

그러나, 그럼에도 불구하고, 저는 알고 있습니다. 선생님과 함께 익힌 방법대로 저는 결국, 이 감정도 어르고 달래며 한 발씩 앞으로 걸어 나갈 것을요. 많은 동요함과 넘어짐이 있겠지만 종래엔 결국 해낼 것을요.

지쳐 있고 힘든 어떤 단 한 분이라도 마음을 돌보시고 위로를 얻으신다면 정말 기쁠 것 같습니다. 혼자서 해내기 어렵다면 적극적으로 조력자의 도움을 구하셨으면 좋겠습니다. 내가 태어나서부터 죽을 때까지 같이 있어 줄 사람 단 한 명은 바로 ‘나’입니다. 나를 좀 더 소중히 돌봐주세요. 외면도 중요하지만, 내면 건강에도 조금 더 애정을 갖고 신경을 써주세요. 우리 잘 알잖아요. 보이는 것보다 보이지 않는 게 훨씬 더 중요하단 걸요.

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삶을 레이어드하다 - 김OO(익명)

과거에는 맡은 일이면 무엇이든 척척 해내던 내가, 몇 년 동안을 그 검고 축축한 기분에 삼켜져 지냈고, 영영 인연이 없을 것 같았던 상담 선생님을 만났다. 심리 상담은 나와는 아주 거리가 먼 이야기인 줄로만 알았다. 우울이란 단어 역시 마찬가지였다. 살다 보면 누구나 한 번쯤은 경험할 수 있는 일이라는 말들을 들었지만, 글쎄, 나한테 그런 날은 오지 않을 것 같았다. 우울하기엔 해야 할 일이 너무 많았고, 나는 그 일들을 무척이나 잘 해내고 있었기 때문이다.

하지만, 그 모든 것은 내 착각이었다. 나와 전혀 어울릴 것 같지 않았던 어둡고 축축한 단어들이 어느새 코앞에 다가와 있었기 때문이다. 해서는 안 될 생각도 했던 것 같다.

그런 내게 선생님은 내가 갖고 있던 감정에 하나하나 이름을 붙여 보라고 하셨다. 그리고 모든 감정을 느끼고 받아들일 수 있도록 도와주셨다. 침대 밖으로 나오지도 못하는 사람에게 ‘그깟 자기감정에 이름을 붙이고 느끼는 게 뭐가 중요한 거지’라는 회의적인 생각이 들기도 했다. 선생님이 내준 숙제를 겨우겨우 해내며 하찮게 여기기도 했었다. 그런데 순간순간 내가 쌓아 놓은 감정을 보기 시작하면서 지금의 내가 조금 이해가 되었다. 보고 싶지 않았던 어둡고 텁텁한 감정도 나에게 어떤 의미가 있었음을, 그것이 나 자신을 표현하는 또 다른 언어였음을 이해하게 되었다.

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